Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
95.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1187 kcal
|
Fat: 35.57g | Prot: 51.60g | Carbs: 158.41g.
Breakfast: Красные Помидоры, Геркулес Хлеб с Отрубями, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Говяжья Сосиска, Бискотти Плюс Печенье Бискотти Фитнес, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Братья Караваевы Морс Клюквенный, Простоквашино Сметана 15%, Братья Караваевы Сырники Школьные, Братья Караваевы Лапша с Говядиной. Dinner: ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Бискотти Плюс Печенье Бискотти Фитнес, Чай. more...
|
|
2556 kcal
|
Exercise:
Driving - 1 hour and 29 minutes, Sexual Activity - 22 minutes, Apple Health - 22 hours and 9 minutes. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roman Fadeev's Weight History
|