|
Här fortsätter värmen och Coronavirus. Jag har ätit glass och bakelser, mitt fel, men ocksa min mans, eftersom jag inte varit ute sen i mars och han handlar.Det är bara att ta nya tag, eftersom det inte är bra för astman.
|
89 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Poorly.
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
 Comments
Jobbigt! Men... ett tips. Läs om histaminintolerans. Gärna även där dr Strand skrivit om det på allergia.se. Och på hemsida för histaminintolerans-gruppen på Facebook. Låter som liknande symtom. Man kan ha HIT och även vissa allergier. Histamin finns tex i lax, aubergine, tomat, mm, men squash, vit fisk, etc, är ok. För mycket histamin ger astmasymtom, hudpåverkan, mm, etc. Värt att studera iaf. Lycka till!
31 Aug 20 by member: Uggly1
|
Tack för dina tips, jag har allergi sedan 1945 är född 1944. Nu äter jag Medelhavskost och mycket grönsaker, mer frukt än med LCHF t.ex fikon som är mogna nu, äter frukost, frukt mitt pa dagen och middag 17.30. Därefter ett päron eller äpple till kvällen. Det har blivit svalare nu och det är slut med glass och bakelser.
01 Sep 20 by member: Coton Tulear
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Coton Tulear's Weight History
|