Olеs's Journal, 31 Aug 20

Olеs's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020

63.9 kg Lost so far: 10.1 kg. Still to go: 3.9 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 31 August 2020:

1202 kcal

Fat: 111.60g | Prot: 33.09g | Carbs: 17.72g. Dinner: Слобода Кетчуп Чили, Махеевъ Майонез, Грин Рэй Горошек, Олейна Подсолнечное Масло , Ермолино Котлеты Киевские. Snacks/Other: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, От Мартина Семечки Отборные, RED Молочный Шоколад с Орехами. more...

1657 kcal

Exercise: Yoga - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 2.6 kg a Week

2 Supporters Support

Olеs's Weight History

View Complete History