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Definitivamente no estoy aun estable, subo y bajo cada semana
Afortunadamente no es el peso que esperaba, pues segun la bascula la semana pasada estaba subiendo casi 1.5 kg y al final volvi a bajar y solo aumente 200 gr desde el ultimo pesaje
Debo aplicarme más!!!
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61.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1099 kcal
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Fat: 42.00g | Prot: 56.63g | Carbs: 127.22g.
Breakfast: Bimbo Pan Silueta con Fibra, FUD Virginia Jamon de Pavo, Mayonesa. Lunch: Lechuga, Crutones Sazonados, Aderezo de Ensalada Ranch, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Dinner: Branli Granola 5 Semillas con Arándano, Yogur Natural (Leche Descremada), Marinela Gansito. Snacks/Other: Mangos. more...
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1660 kcal
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Exercise:
Exercise machine (moderate) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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