Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2020
|
78.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2020:
|
1698 kcal
|
Fat: 77.94g | Prot: 65.59g | Carbs: 183.83g.
Breakfast: Чудесный Край Крендельки Бретцель с Солью, Кофе с Молоком, Красная Фасоль (Консервированная), Кабачковая Икра, Жареное Яйцо, Hame Паштет Деликатесный с Мясом Птицы, ЗОЖ Хлеб Зерновой, Карат Сыр Плавленый с Грибами для Супа, Русское Море Икра Минтая, Помидоры. Lunch: Сам-По Фруктовый Лед, Россия Щедрая Душа Родные Просторы, Красный Октябрь Сливочная Помадка, Бкк Киевский Торт. Dinner: Куриные Бедрышки (Запеченные), Зеленый Чай, Любятово Галеты Классические, Кабачковая Икра, Pretto Сыр Рикотта, Красная Фасоль (Консервированная), Баклажаны Тушеные. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hollerik's Weight History
|