Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2020
|
58.2 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2020:
|
1760 kcal
|
Fat: 52.86g | Prot: 123.79g | Carbs: 207.68g.
Breakfast: Агрокомплекс Коктейль Молочный Тоффи-Карамель, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Магнит Авокадо, Болгарский Перец. Dinner: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Кленовый Сироп, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Творог 5%. Snacks/Other: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Болгарский Перец, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Мясновъ Фарш из Филе Курицы. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|