Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 31.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2672 kcal
|
Fat: 109.54g | Prot: 139.94g | Carbs: 279.68g.
Breakfast: KDV Бонфетти, Смак Хлеб с Семечками Подовый, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Агроторг Ветчина К Завтраку. Lunch: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное , Молоко (Цельное Молоко), Агроторг Ветчина К Завтраку, Избенка Варёнка Вологодская, Агроторг Ветчина К Завтраку, Гречка Отварная, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Смак Хлеб с Семечками Подовый. Dinner: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Яблочное Пюре, Ruslab Многокомпонентный Протеин, Творог 5%, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Смак Хлеб с Семечками Подовый, Избенка Варёнка Вологодская, Печень Куриная Жареная, Рис Отварной. Snacks/Other: Пирожное картошка, Русский Холод Лакомка Сливочное Мороженое, Буздякский Клубника Протертая с Сахаром, Чай, Пятерочка Сахар, Магнит Манка, Яичный Желток, Pretto Сыр Рикотта. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oks12048's Weight History
|