Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2020
|
91.4 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2020:
|
1452 kcal
|
Fat: 44.35g | Prot: 91.74g | Carbs: 182.79g.
Breakfast: Изюм, Северная Долина Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Чернослив, Курага, Грецкие Орехи, Мёд. Lunch: Салат, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Изюм, Чернослив, Курага, Грецкие Орехи, Мёд, Домик в деревне Сметана 15%, Красная Цена Творог 5%. Snacks/Other: Чай, Global Village Сахар Тростниковый. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|