Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2020
|
55.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2020:
|
2024 kcal
|
Fat: 80.33g | Prot: 102.85g | Carbs: 252.11g.
Breakfast: Горбуша Соленая, Сыр Российский, Простоквашино Сметана 15%, Обычные Блины, Coffee Like Раф-Кофе (300мл), Нектарин, Яблоко Зеленое, Вода. Lunch: Хлеб, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Пирог с Вишней, Дыня. Dinner: Виноград, Яблоко Зеленое, Кофе, Snickers Snikers Белый, 48 Копеек Мороженое с Абрикосом и Апельсином. Snacks/Other: Виноград, Нектарин, Чишминский Творог Творог. more...
|
|
507 kcal
|
Exercise:
Бег - 58 minutes, Apple Health - 23 hours and 2 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Grechuhina2016's Weight History
|