Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2020
|
88.3 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2020:
|
1567 kcal
|
Fat: 91.10g | Prot: 87.00g | Carbs: 101.21g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Лента Форель Холодного Копчения, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Оливковое Масло, Яйцо (Целое), Брасовские Сыры Сыр Пармеджано Фреско 45%, Помидоры. Dinner: Буше Салат с Халлуми и Кумкватом, French Bakery Сэндвич с Ростбифом , Куриное Царство Бедро Бескостное без Кожи . more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вера_мос's Weight History
|