Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2020
|
90.4 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2020:
|
1749 kcal
|
Fat: 50.58g | Prot: 150.16g | Carbs: 173.74g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Соус Сладкий Чили, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Петербургский Кондитер Зефир Белые Ночи, Nutiva Кокосовое Масло, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Му-У Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Магнит Банан, Куриное Филе. Dinner: RED Молочный Шоколад с Орехами , Петербургский Кондитер Зефир Белые Ночи, Безе, Куриное Филе. Snacks/Other: Нектарины, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Маруся Творог 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nepafosna1's Weight History
|