Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2020
|
76 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2020:
|
803 kcal
|
Fat: 63.35g | Prot: 50.93g | Carbs: 7.10g.
Breakfast: الخيار (مع القشرة), جبنة شيدر قليلة الدسم أو جبنة كولبي, الزبدة, بيضة مسلوقة. Lunch: زبدة غير مملحة, سلطة الخضر المختلطة, زبدة غير مملحة, سلطة الخضر المختلطة, اوراك فراخ قابيل اوراك فراخ قابيل , لحم البقر المشوي. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shimaa Eid's Weight History
|