Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
|
59.8 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1108 kcal
|
Fat: 60.18g | Prot: 76.48g | Carbs: 66.56g.
Breakfast: Меридиан Скумбрия Холодного Копчения, Зеленый Луг Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Natty's Арахисовая Шоколадная Паста Крем , Bombbar Протеиновые Панкейки Малина. Lunch: Кедровые Орехи, Зеленый Чай, Макароны с Фаршем. Dinner: Зум Зум Ядро Подсолнечника Обжаренное , Чернослив Свежий, Зеленый Чай, Каждый День Коктейль из Морепродуктов с Зеленью, Греческий Салат. Snacks/Other: Вода. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Johny_BG's Weight History
|