Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2020
|
51.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2020:
|
1312 kcal
|
Fat: 31.75g | Prot: 101.62g | Carbs: 113.21g.
Breakfast: Excess Free Печенье Миндальное, BeFit Маффин Шоколадный с Вишней, Лактика Йогурт Греческий 4%, Нектарин. Lunch: Лактика Йогурт Греческий 4%, Куриная Грудка на Гриле, Овощное Рагу, 0 Калорий Панакота, Excess Free Конфета Низкоуглеводная Сливочная, Оливковое Масло. Dinner: Excess Free Трубочки Вафельные Безуглеводные, Zero Джем Вишня, Лактика Йогурт Греческий 4%, Вино Сухое, Вино Пино Гри (Grigio), Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Помидоры. Snacks/Other: Excess Free Коровка на Диете, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Excess Free Печенье Миндальное. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|