Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2020:
|
1307 kcal
|
Fat: 38.18g | Prot: 91.45g | Carbs: 146.71g.
Breakfast: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Оладьи на Кефире. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Доктор Граин Хлебцы Медовые, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Рижский с Тмином", Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Сахар, Сметана 20%, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Other: Оладьи на Кефире, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ania.golovan's Weight History
|