Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2020
|
66.6 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2020:
|
2757 kcal
|
Fat: 122.48g | Prot: 145.87g | Carbs: 280.82g.
Breakfast: Ситно Хлеб "Зернышко", Лента Сгущенка Вареная, Каждый День Сыр Сулугуни, Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Масло из Козьего Молока, Увелка Гречневая Каша на Воде. Lunch: Сахар, Компот без Сахара, Говяжий Бульон, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Радость Вкуса Сыр Русский Полутвердый 45%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Ситно Хлеб "Зернышко", Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры. Dinner: Овощное Рагу, Сахар, Чай с Молоком, ВкусВилл Масло из Козьего Молока, Радость Вкуса Сыр Русский Полутвердый 45%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Овсяная Каша на Воде. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИришкаЛисичка's Weight History
|