Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2020
|
56.1 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2020:
|
1523 kcal
|
Fat: 45.14g | Prot: 81.42g | Carbs: 199.29g.
Breakfast: Мясновъ Молоко 2,5%, Ежевика, Мясновъ Йогурт Греческий 4,6%, Мясновъ Творог Обезжиренный. Lunch: От Палыча Торт Прага. Dinner: Мясновъ Йогурт Греческий 4,6%, Fazer Булка, Мясновъ Кефир 1%, Мясновъ Творог Обезжиренный, Помидоры, Свиная Корейка (Вырезка). Snacks/Other: Мёд, Кэнапс Льняные Хрустящие Хлебцы с Томатом и Базиликом, Monin Сироп Ежевика . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lebedweb's Weight History
|