Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2020
|
91 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2020:
|
2200 kcal
|
Fat: 97.99g | Prot: 115.70g | Carbs: 226.27g.
Breakfast: التفاح, البرقوق, شوفان, الحليب كامل الدسم. Lunch: موزة, الخس, البصل, فلفل جالابينو, بيضة مسلوقة, بطاطس, لحم البقر. Dinner: البصل, بيضة مسلوقة. Snacks/Other: التفاح, شوفان, البرقوق, الحليب كامل الدسم, موزة, عسل البرسيم, مكسرات الكاجو. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mohamedoo9's Weight History
|