|
Nuuu måste jag hålla i!! Det (känns som att det) går så långsaaaamt! Jag vet, det är bra när det går långsamt, men...!!
|
79.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2020:
|
1119 kcal
|
Fat: 37.67g | Prot: 103.28g | Carbs: 89.19g.
Breakfast: Kokt Ägg, Lindahls Kvarg Päron-Vanilj , Friggs Majskakor Ost. Lunch: Arla Keso Mellanmål Cashew/Ananas/Apelsin/Papaya. Dinner: Mrs Chengs Thai Red Curry, Guldfågeln Kycklingfilé. Snacks/Other: Naturdiet Shake Cookies & Cream, Barbells Protein Bar Caramel Cashew, Naturdiet Shake Choco Banana, Banan. more...
|
|
2826 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Bike Machine (Cycling) - 14 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 16 minutes, Working - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|