Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2020
|
53.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2020:
|
1864 kcal
|
Fat: 84.01g | Prot: 78.00g | Carbs: 209.96g.
Breakfast: Światowid Ser Cheddar, Masło, Ogórek (ze Skórką), Rzodkiewka, Pomidor Malinowy, Lidl Chleb Żytni na Zakwasie, Społem Majonez Kielecki Omega-3, Jajko. Lunch: Oliwa z Oliwek, Czerwona Papryka, Czerwona Fasola (z Puszki), Czerwone Pomidory (z Puszki), Lidl Mięso Mielone z Indyka, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Dinner: Ogórek (ze Skórką), Ogórek Kwaszony, Eridanous Feta, Marinero Wiejskie Filety Śledziowe w Oleju, Lidl Chleb Żytni na Zakwasie. Snacks/Other: Suche Prażone Migdały (z Dodatkiem Soli), Orzechy Włoskie, Banan, Śliwki, Tovago Pieczywo Chrupkie Kukurydziane . more...
|
|
1900 kcal
|
Exercise:
Running - 11/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EmmmaMail's Weight History
|