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devagar e sempre ...
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94.7 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 September 2020:
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1135 kcal
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Fat: 78.15g | Prot: 56.93g | Carbs: 52.11g.
Breakfast: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Ovo Frito. Lunch: Batata Gratinada, Carne de Porco da Paleta Assada. Dinner: Carne de Porco da Paleta Assada, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Other: Amêndoas Torradas e Secas (com Sal), Qualitá Nozes sem Casca, Sadia Salame Italiano Fatiado, Regina Queijo Coalho Espeto. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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Gislaine55's Weight History
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