Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
91.1 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2020:
|
1700 kcal
|
Fat: 52.53g | Prot: 121.87g | Carbs: 197.55g.
Breakfast: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Изюм, Курага, Грецкие Орехи, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Пятерочка Сливы. Lunch: Сыр Голландский, Салат, Морской Котик Тунец Филе. Dinner: Запеченный Картофель, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Пятерочка Сливы, Финик, Чай, Пятерочка Сливы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|