Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
58.8 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2020:
|
2142 kcal
|
Fat: 57.91g | Prot: 208.05g | Carbs: 197.64g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Желток, Тёма Молоко 3,2%. Lunch: Варенье из Смородины, Granolife Гранола Миндаль-Фундук, Пискаревский Ацидобифилин 2,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье". Dinner: Капуста Белокочанная, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Куриное Филе, Простоквашино Сливки 10%, Шампиньоны, Шампиньоны, Простоквашино Сливки 10%, Куриное Филе. Snacks/Other: ВкусВилл Зефир Ванильный, Грейпфрут, Rainbow Лосось в Рассоле без Кожи и Костей, Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasita1's Weight History
|