Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2020:
|
1530 kcal
|
Fat: 73.37g | Prot: 66.87g | Carbs: 154.66g.
Breakfast: Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: SPAR Овощи на Пару, Рускон Тефтели из Говядины , Гречка Отварная, Окей Салат Столичный. Dinner: Свинина, Спагетти. Snacks/Other: Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые со Сливочной Начинкой, Холодный Кофе со Сливками. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1MARIYASHI's Weight History
|