Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
69.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2020:
|
940 kcal
|
Fat: 39.13g | Prot: 40.55g | Carbs: 108.24g.
Breakfast: Оладьи из Кабачков, Простоквашино Молоко 3,2%, Мёд, Кофе с Воздушной Пенкой, Вареное Яйцо. Lunch: Сметана, Суп Фасолевый с Курицей. Dinner: Стебель бамбука Соус Соевый Classic, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Салат Овощной Фитнес. Snacks/Other: Ашан Слива Желтая, Сахарный Песок, Экомилк Молоко 3,2%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|