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1.7
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80.3 kg
Lost so far: 30.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 September 2020:
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1609 kcal
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Fat: 91.53g | Prot: 122.23g | Carbs: 71.73g.
Breakfast: Mandorle, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla. Lunch: Merluzzo del Pacifico, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Soia Edamame, Selex Fagiolini al Vapore, Calvé Salsa al Gusto di Avocado Lime e Jalapeno. Dinner: Olive, Lattuga, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Torta Caprese, Mandorle, Perugina Grifo Fondente Luisa 70%, Sarchio Snack Semi di Zucca, Mandorle, Carote, Torta Caprese. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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