margodina914's Journal, 03 Sep 20

margodina914's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020

136.7 kg Lost so far: 18.8 kg. Still to go: 66.2 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 03 September 2020:

799 kcal

Fat: 33.74g | Prot: 50.35g | Carbs: 79.84g. Breakfast: Яблоко, Oltermanni Сыр 17%, Помидоры Черри, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Lunch: Bonduelle Цукини Гриль, Магнит Томаты Свежие, МЛМ Бифштексы Классические из Говядины. Dinner: Кабачок Гриль, Помидоры Черри, МЛМ Бифштексы Классические из Говядины. more...

287 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...

Losing 2.8 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

margodina914's Weight History

View Complete History

margodina914's Journal, 03 Sep 20

Submit a Comment

margodina914's Weight History