Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
85.7 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2020:
|
1513 kcal
|
Fat: 48.73g | Prot: 113.19g | Carbs: 165.45g.
Breakfast: عسل البرسيم, عبور لاند جبنه فيتا, بيضة, الخبز المحمص. Lunch: الطماطم, ارز بالبصل (ارز صياديه), سمك الحدوق. Snacks/Other: فاكهة التين التين, جوافة, قطع خبز كروتون المحمص, مانجا فاكهه المانجو, بيك رولز Snacks . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
esraa shaheen770's Weight History
|