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He llegado a la conclusión de que mi estómago es muy grande, como demasiado, me mandaron una dieta supuestamente acorde con mi peso, edad etc y está de hambre, no sé como alguien se podría saciar con un pan tostado con verdura por la mañana, he estado investigando y pienso seguir mi propia intuición...
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71.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 September 2020:
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1261 kcal
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Fat: 65.89g | Prot: 66.39g | Carbs: 102.56g.
Breakfast: Valentina Salsa, Café, Silk Leche de Coco sin Azúcar , Bertolli Aceite de Oliva Extra Virgen , Patatas Cocidas, Obela Hummus, Bimbo Pan Tostado Cero Cero, Clara de Huevo, Huevo. Lunch: Gamesa Galletas Habaneras Integrales , Hellmann's Mayonesa Light, Pianello Vinagre Balsámico , Tomates Cherry, Carbonell Aceitunas Negras Sin Hueso, Espinacas, La Moderna Pasta Integral Cocida, Marketside Filetes de Tilapia. Dinner: Queso Oaxaca, Chile Serrano, White Sea Sal Rosa del Himalaya , Cebollas, Bertolli Aceite de Oliva Extra Virgen , Huitlacoche. Snacks/Other: D'Gari Gelatina Light, Obela Hummus, Vegetalistos Zanahoria Baby. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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