Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
133.1 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 54.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 60.92g | Prot: 104.07g | Carbs: 94.73g.
Breakfast: Кампина Йогурт Нежный с Соком Персика, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Российский, Ветчина Куриная, Овсяноблин. Lunch: Грабли Суп Грибной с Шампиньонами, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Куриное Филе с Сыром, Домик в деревне Кефир 2,5%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сыр Российский. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helga 131's Weight History
|