Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2020
|
132.1 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 53.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2020:
|
2176 kcal
|
Fat: 86.00g | Prot: 135.07g | Carbs: 185.70g.
Breakfast: Джаз Арахис в Шоколаде, Красные Помидоры, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Ветчина Куриная, Овсяноблин с Сыром и Помидором. Lunch: Global Village Горошек Консервированный, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Красные Помидоры, Табрис Куриное Филе с Сыром. Dinner: Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Яшкино Молочный Шоколад с Арахисом, Дикси Виноград Кишмиш, Персики, Santo Stefano Шампанское, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Мама Лама Йогурт Питьевой с Ананасом. more...
|
|
3357 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helga 131's Weight History
|