Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
78 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
1776 kcal
|
Fat: 70.73g | Prot: 95.48g | Carbs: 174.95g.
Breakfast: VPLab Nutrition Протеиновый Батончик Ваниль, Кофе с Молоком, Магнит Икра Минтая Соленая, Жареное Яйцо, Чудесный Край Крендельки Бретцель с Солью, Nina Farina Тараллини Томат с Ароматными Травами, Hame Паштет Лосось , Смак Хлеб с Семечками Подовый, Карат Сыр Плавленый с Грибами для Супа, Свекла Вареная. Lunch: Кофе, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Чудесный Край Крендельки Бретцель с Солью, Чак-Чак, Вастэко Макароны из Полбы Отварные, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Шампиньоны Жареные, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Dinner: ВкусВилл Сидр Яблочный Полусладкий, Полюс Патэ Сельдевый , Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Полюс Патэ Сельдевый , Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Storck Toffifee , Кофе с Молоком, Чай, Яшкино Вафли с Карамельной Начинкой , Фабрика Качества Карбонад Андреевский. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hollerik's Weight History
|