Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
70.1 kg
Lost so far: 27.3 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
1760 kcal
|
Fat: 47.20g | Prot: 98.80g | Carbs: 234.50g.
Breakfast: Сахар, Вареники с Вишней. Lunch: Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Бабаевский Шоколад Горький, Grow Food Фрикадельки из Говядины и Курицы, Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные, Котлета Говяжья, Чечевица, Пирожок с Картошкой. more...
|
|
1877 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Health-коуч Ди's Weight History
|