Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
51.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
1181 kcal
|
Fat: 39.74g | Prot: 83.16g | Carbs: 108.13g.
Breakfast: Excess Free Печенье Миндальное, 0 Калорий Десерт Кокосовый с Чиа и Вишней, Избенка Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, ВкусВилл Катык, Нектарин, Голубика. Lunch: Куриное Филе Вареное, Бахетле Перловка с Овощами. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Excess Free Трубочки Вафельные Безуглеводные, ВкусВилл Катык, Вино Красное Сухое, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Помидоры. Snacks/Other: Excess Free Печенье Миндальное, Excess Free Коровка на Диете, Excess Free Печенье Миндальное, Excess Free Конфета Кленовый Пекан, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|