Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
67.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
1256 kcal
|
Fat: 43.43g | Prot: 64.68g | Carbs: 156.04g.
Breakfast: Конфета, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Сушеные Семена Тыквы, Кофе, Семена Льна, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Бондюэль Перцы Гриль, Помидор Тушеный, Баклажаны Тушеные. Dinner: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Пряный Базилик и Пармезан, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Barilla Макароны, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр. Snacks/Other: Миндаль, Ярмолпрод Йогурт без Наполнителя, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Хохланд Плавленый Сыр Филейка Ароматная, Магнит Слива. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CtroinaiaElena's Weight History
|