Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
57.6 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
1730 kcal
|
Fat: 39.48g | Prot: 130.63g | Carbs: 223.75g.
Breakfast: Агрокомплекс Йогурт 5 Злаков 2,5%, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Шампиньоны, Свекла Вареная, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Dinner: Santal Красный Виноград , Бифилакт Биота, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Перекресток Арбуз. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|