Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
97 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
1763 kcal
|
Fat: 96.38g | Prot: 76.25g | Carbs: 170.64g.
Breakfast: Alpina Йогурт, Домик в деревне Сметана 15%, Морковь, Тёрн, Delicados Лепешка Тортилья, Надежда Сыр Плавленный, Куриная Грудка, Увелка Крупа Пшено, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Добрая Буренка Молоко 3,2%, Тяжин Молоко Сгущённое с Сахаром, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Яйцо, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка , Творог 9%. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
levchenkonatalya87's Weight History
|