Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
70.6 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
2118 kcal
|
Fat: 162.89g | Prot: 108.91g | Carbs: 56.26g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Коммунарка Шоколад Горький 85%, Бабушкина Крынка Молоко 3,8%, President Сыр Бри , Санта Бремор Форель Слабосоленая, Авокадо, Яйцо, Baraka Кокосовое Масло. Lunch: Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Перец, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Кунжутное Масло, Аристей Сыр Фету Мягкий, Помидоры, Местное Известное Овощная Смесь Аликанте. Dinner: Сметана 20%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanoleen's Weight History
|