Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
101.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 38.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
1202 kcal
|
Fat: 64.10g | Prot: 43.78g | Carbs: 112.72g.
Breakfast: Valio Молоко 0%, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Батон, Кофе, Valio Молоко 0%. Lunch: Президент Сыр Плавленый Сливочный, Оладушки на кислом молоке от Бархат 🥞. Dinner: Оладушки на кислом молоке от Бархат 🥞, Valio Творог Мягкий 0,1%, Борщ с Курицей. Snacks/Other: ВкусВилл Шоколад Горький 85%, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Черемушки Батон Нарезной. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenalayer's Weight History
|