Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
128.1 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 43.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
1507 kcal
|
Fat: 23.32g | Prot: 89.81g | Carbs: 184.32g.
Breakfast: Pomidory, Ogórek (Obrany), Delikate Ser Twarogowy Chudy, Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Mlekovita Mleko 0,5%, Cukier, Kawa. Lunch: Biedronka Musli Śniadaniowe, FruVita Jogurt Typu Islandzkiego Skyr Malina. Dinner: Plony Natury Kasza Gryczana Prażona (Gotowana), Mieszane Warzywa (Mrożone), Gotowane Dojrzałe Cebule, Czerwona Papryka, Gulasz Wołowy. Snacks/Other: Pepsi Pepsi, Wódka. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bahama007's Weight History
|