Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
2500 kcal
|
Fat: 148.66g | Prot: 84.77g | Carbs: 301.32g.
Breakfast: Тортила Пирожное Орешек, Delba Хлеб с Семёнами Чиа и Овсом , Меридиан Риет из Тунца, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Жареное Яйцо. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Кукуруза Вареная, Monini Оливковое Масло, Мираторг Карпаччо из Мраморной Говядины. Dinner: Троекурово Тефтели Куриные, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Delba Хлеб с Семёнами Чиа и Овсом , Меридиан Риет из Тунца. Snacks/Other: Тортила Пирожное Орешек, Oreo Мороженое Сэндвич, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Ашан Слива Желтая. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masha909909's Weight History
|