Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
93 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
762 kcal
|
Fat: 5.57g | Prot: 45.53g | Carbs: 102.31g.
Breakfast: الكمثرى (الإجاص). Lunch: صدور فراخ مقليه صدور فراخ مقليه بالجلد, كوسة (مع الملح،مفرغة من السوائل،مطبوخة،مسلوقة), ارز بالشعرية ارز بالشعرية. Dinner: الكمثرى (الإجاص), جهينه زبادي. Snacks/Other: البطاطا الحلوة, بسبوسة. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
 Comments
اللهم بارك معدل ممتاز 💪👏👏Keep going 💪
04 Sep 20 by member: Om habiba2020
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maram Moner's Weight History
|