Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2020
|
53.5 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2020:
|
1003 kcal
|
Fat: 51.73g | Prot: 73.58g | Carbs: 62.72g.
Breakfast: 인스턴트 롤드 오트, 홈메이드 요거트, 메이플 시럽, 혼합 견과류, 이마트 방울토마토, 양상추. Lunch: 띵커바디 프로틴바 카카오맛, 테메레 유기농 홀그레인 머스타드, 새송이버섯, NUCO 코코넛랩, 양상추, 쇠고기 스테이크. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|