Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2020
|
56.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2020:
|
1607 kcal
|
Fat: 66.13g | Prot: 119.62g | Carbs: 112.02g.
Breakfast: Chikalab Chika Biscuit Cappuccino , Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Лента Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окское Яйцо Отборное, Parmalat Молоко 0,5%, Гарнец Рисовая Мука, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Cykoria S.A. Кокосовая Стружка, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Гарнец Кукурузный Крахмал. Lunch: Сладкий Красный Перец, Домик в деревне Сметана 10%, Горчица, Помидоры, Зеленый Лук, Куриная Грудка Отварная, Хлебопрод Лаваш Армянский. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Ашан Рулет Крабовый, Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Салат Крабовый, Кофе с Молоком, Chikalab Chikapie Шоколад. more...
|
|
2027 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 58 minutes, Working - 9 hours, Resting - 5 hours and 2 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Miss Baranova's Weight History
|