Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2020
|
55.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2020:
|
1487 kcal
|
Fat: 38.83g | Prot: 136.76g | Carbs: 142.38g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами и Кокосовым Молоком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Myllyn Paras Пшённая Каша, Агуша Молоко 3,2%, Дары Природы Клюква Сушеная, Черника. Lunch: Globus Томаты Черри, Приневское Шампиньоны Свежие, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные, ФЭГ Томаты Соленые Красные, Сыр Гауда. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», ВкусВилл Чайный Гриб с Мёдом, Maxler Протеин Шоколадный, Перекресток Инжир Свежий, Good Food Кешью Жареный, Ikea Жареный Миндаль, Магнит Банан, Агуша Молоко 3,2%, Романов Луг Творог 1%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kitty2204's Weight History
|