Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2020
|
91.8 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2020:
|
1595 kcal
|
Fat: 50.69g | Prot: 99.68g | Carbs: 185.50g.
Breakfast: Финик, Чай, Сыр Голландский, Сливочное Масло, Макароны Отварные. Lunch: Красная Цена Сметана 15%, Ржаной Хлеб, Овощной суп. Dinner: Жареное Яйцо, Овощное Рагу, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|