|
نتيجة لخبطة اسبوع ونص اكلت الاخضر واليابس وكل مايخطر علي البال احتفالاً بنجاحي في الجامعة 😂😂 رجعت اليوم تاني لنظام الصيام المتقطع وان شاء الله بعوض اللي فات 👌🏻❤️
|
107.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 32.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2020:
|
749 kcal
|
Fat: 21.22g | Prot: 53.80g | Carbs: 147.10g.
Breakfast: Pepper فلفل اخضر Pepper فلفل اخضر, جبنة قريش جبنة قريش. Lunch: شوربة العدس. Dinner: السباغيتي مع صلصة الطماطم و كرات اللحم, رحيق المانجو. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
ألف مبروك النجاح وربنا يوفقك وتكملي وترجعي تاني إن شاء الله 🌹💜
05 Sep 20 by member: SaHar M Ali
|
حبيبتي الله يبارك فيكي 😍😍
راجعة كلّي عزيمة ان شاء الله بوصل للوزن المناسب ❤️🤲🏻
05 Sep 20 by member: meram.hossam
|
الف مبروك وان شاء الله كمان نباركلك ع النجاح ف تحقيق هدفك🎉🎉💃
05 Sep 20 by member: Eman Elghareeb
|
الف مبروك النجاح ودوما يارب 🌷🌷 وترجعي ان شاء الله احسن من الاول كمان للدايت 💪💪
05 Sep 20 by member: Om habiba2020
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meram.hossam's Weight History
|