Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2020
|
74.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2020:
|
1634 kcal
|
Fat: 48.73g | Prot: 119.36g | Carbs: 179.06g.
Breakfast: Good Day Vanilla Latte, Kopiko Permen, Garam, ABC Kecap Manis, Bawang Merah, Bawang Putih, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Lunch: Teh Manis, KFC Mocha Float, KFC Chicken Breast Original Recipe. Dinner: Kue Bolu, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sayur Lodeh, Nasi Putih. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
vitadewiw's Weight History
|