Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2020
|
61 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2020:
|
1454 kcal
|
Fat: 66.49g | Prot: 46.48g | Carbs: 167.63g.
Breakfast: Billa Печенье Сахарное со Вкусом Земляники, Русское Море Рыбка Красная Рубленная Подкопченная, Зеленый Луг Сливочное Масло, Восход Хлеб "Живое Зернышко", Помидоры, Сибирское Подворье Чуйский Сыр Творожный, Энержи Хлеб Белорусский, Молочная Азбука Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Глобус Печенье Сдобное Царский Десерт, Гордость Фермера Колбаса Фермерская, Свежий Ряд Сыр, Макфа Спагетти. Dinner: Пятерочка Сахар, Каша Рисовая на Молоке (КЛ). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
~~Liudmila~~'s Weight History
|