Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2020
|
77.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2020:
|
1477 kcal
|
Fat: 55.95g | Prot: 39.18g | Carbs: 206.46g.
Breakfast: Kinder Молочный Ломтик, Русский Сахар Сахар Белый Кусковой, Ромкор Балык Гусарский, Мэри Хлеб Купеческий. Lunch: Kinder Молочный Ломтик, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Русский Сахар Сахар Белый Кусковой, Первый Вкус Молоко 2,5%, Увелка Каша 5 Злаков. Dinner: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Ромкор Балык Гусарский, Мэри Хлеб Купеческий, Русский Сахар Сахар Белый Кусковой. Snacks/Other: Магнит Банан, Epica Simple Йогурт с Черносливом, Инжиром, Злаками и Семенами Чиа . more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena_diet17's Weight History
|